BOUTIQUE
É uma modalidade que tem vindo a conquistar Lisboa a passos pequeninos, mas determinados. Hoje em dia, já existe uma pletora de escolas espalhadas pela capital portuguesa – aqui, partilhamos algumas que vai querer conhecer.
Clube Português de Yoga
Tem centros em Lisboa, Braga, e em várias cidades europeias. O espaço em Lisboa foi fundado em 1986 pelo professor Carlos Rui e oferece aulas de yoga para iniciantes, intermédios e avançados, que pode experimentar gratuitamente.
O centro organiza ainda actividades como workshops, cursos e retiros. Pode ver o horário das aulas de yoga aqui.
Siendo – Art of Being
Aberta há pouco mais de uma semana na zona da Estrela em Lisboa, esta boutique dedicada ao bem-estar é um projecto de Margaret Rosania, health coach experiente em áreas como o yoga, a astrologia, aromaterapia, acupuntura, entre outras.
As aulas de ashtanga yoga decorrem de segunda a sexta até ao final de 2018, e no início de 2019 arrancam com novos horários e vários professores diferentes. Pode visitar os horários aqui.
Hotpod Yoga
Já fez yoga num casulo? No hotpod yoga, as aulas são dadas num espaço insuflável aquecido a 37º. O objectivo do casulo, que é iluminado por uma luz ténue e perfumado com óleos naturais, é reforçar a experiência do yoga e permitir uma maior flexibilidade através do aquecimento dos músculos.
Veja o horário e mais informações na página do Hotpod Yoga.
Casa Vinyasa
Fundada em 2003, a Casa Vinyasa está localizada na Avenida Sidónio Pais, perto do Parque Eduardo XVII, e em Cascais, e dedica-se à prática do ashtanga yoga. À sua disposição tem aulas diárias na escola ou ao domicílio, se preferir receber um professor em sua casa.
Pode ir experimentar uma primeira aula quando quiser, de acordo com o horário que está disponível nesta página. Pode ainda fazer uma tour virtual do espaço aqui.
