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Mantas, botas, o barulho da chuva… Há tanta coisa boa a chegar com a nova estação que uma parte de nós quase quer adiantar o relógio. Mas cada estação a seu tempo: a mudança para o outono também é propícia a novos planos, rotinas e decisões. Se os hábitos se transformam e os armários dão as boas vindas a roupa nova, porque não fazemos o mesmo com a nossa pele?
Hidratar, hidratar, hidratar
Não queremos parecer chatas, mas este é mesmo um passo fundamental em qualquer estação. Se, tal como nós, andou a namorar hidratantes com texturas mais leves durante o verão, está na altura de o trocar por uma versão ‘para crescidos’ que dê uma ajuda extra à pele. Nos dias mais frias, a humidade do ar é menor e o corpo transpira menos, o que faz com que a pele se ressinta. Não esquecer de hidratar a pele do corpo e dê especial atenção à do rosto que está mais exposta. É uma óptima altura para introduzir séruns e máscaras na sua rotina, caso ainda não o tenha feito.
Hora do banho
Com as temperaturas a baixas, a tendência natural é aumentar a da água do banho, certo? Errado. A temperatura muito quente pode provocar a remoção da oleosidade natural da pele – ficar mais do que 15 minutos num banho quente compromete a camada hidrolipídica da pele, assegura a hidratação. Banho morno seguido de hidratação é o ideal.
Reminder: beba água
Esta não é propriamente uma mudança de hábitos – esperamos que já o faça com regularidade. Mas com o tempo menos calorento, é comum descurarmos no consumo de água, e todos sabemos que beber água só nos traz vantagens (bem visíveis na saúde da nossa pele).
Manchas: ao ataque
O outono é o melhor momento para parar, olhar, fazer um check-up à nossa pele e, caso necessário, começar os tratamentos mais intensivos que precisarmos. Manchas, cicatrizes e outras marcas que surgem tantas vezes em zonas expostas ao sol podem agora receber os tratamentos mais indicados. Também é a altura para fazer tratamentos ao corpo, como depilações a laser, que foram adiados devido à não recomendação de contacto com o sol.
Está tudo nos pormenores
Os lábios são os primeiros a reclamar do frio e a solução passa por mimá-los ainda mais. Passe a levar consigo um hidratante de lábios na carteira e aplique-o as vezes que forem necessárias (uma espoliação ligeira de vez em quando também pode ajudar). Mãos, pés, cotovelos e joelhos – quantas vezes dá atenção a estas zonas do seu corpo? As suas funções no bom funcionamento do nosso corpo são vitais, por isso muna-se de alguns opções ultra hidratantes e lembre-se deles todas as noites, antes de deitar.
Protector solar 4ever
Sim, senhora: protector solar sempre. Não é porque deixou de ir à praia que vai deixar de passá-lo religiosamente no seu rosto. Está sempre à procura do melhor conselho para rugas e outro sinais de envelhecimento cutâneo? É este.
Menos é mais
Esfoliação: ótima para manter a pele macia e hidratada no verão, uma má ideia quando feita em excesso no inverno. Troque os seus produtos esfoliantes por opções mais suaves, com grãos mais pequenos, e não exagere: não queremos ter uma pele a pedir por socorro, pois não?
