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Cinco letras bastam para escrever aquela que é hoje apontada como uma das grandes doenças dos tempos modernos: o stress. Tratamo-lo por tu, diariamente, quando soltamos um ‘sim’ quando o que queremos mesmo é dizer que ‘não’; quando adiamos aquele ritual de self-care para um outro dia que parece nunca chegar; quando nos esquecemos de inspirar fundo, contar até três e libertar esse ar pesado.
O lado negro de todo este stress é já sobejamente conhecido (entre os sintomas mais frequentes estão a redução dos níveis de energia, o aparecimento de insónias e o aumento da ansiedade), mas levar uma vida mais leve tranquila não é totalmente inatingível. No que ao universo da Beleza diz respeito, existem já diversos produtos que, não sendo remédios santos, podem ajudar a combater o stress, a fadiga e a tensão acumulada.
Abaixo, e a propósito do Dia de Consciencialização do Stress, que se assinala hoje, 6 de novembro, reunimos alguns desses produtos.
Ritual de limpeza
Óleo de limpeza Pure Calm Cleansing Dew, €75, 100 ml, De Mamiel, em net-a-porter.com
Tirar uns minutos para limpar, com calma, o rosto ao final do dia é um bom primeiro passo para começar a mandar para trás das costas todo o stress, toda a fadiga e toda a tensão acumulada. Adequado para todos os tipos de pele, este Pure Calm Cleansing Dew remove eficazmente a maquilhagem, deixando a pele limpa e suave.
Adeus, olhos inchados
Máscara de contorno de olhos Stress Relief Eye Mask, €52,95, Estée Lauder, na Douglas.
Uma máscara de olhos que diz aliviar o stress da zona ocular? Queremos! Esta, da Estée Lauder, contém ingredientes específicos anti-fadiga, como o aloé vera e o pepino, que também deixam a pele em redor dos olhos bem suave e hidratada.
Aromaterapia em qualquer lugar
Óleo de massagem De-Stress Aroma Ball, €8,99, Dr. Organic, no Celeiro.
Alturas de grande stress e tensão exigem uma solução express, como este tratamento de aromaterapia em roll-on. Misturando óleos essenciais de gerânio, patchouli, jasmim, alecrim e cânfora, entre outros, proporciona um estado de tranquilidade imediato quando aplicado sobre as têmporas e pulsos. O melhor? Pode andar com ele na carteira.
O aroma da tranquilidade
Vela aromática Organics Real Luxury De-Stress, €53,95, Neom, em lookfantatic.pt
Inspire, expire. Inspire, expire. Feita com cera vegetal e óleos essenciais calmantes, esta vela emana um perfume relaxante a lavanda, jasmim e pau-rosa brasileiro, ajudando a preparar o corpo e a mente para uma noite tranquila.
Banho de imersão relaxante
Sais de banho Sleep Bathing Salts, €8,45, 1000g, Westlab, em lookfantastic.pt
Um banho de imersão relaxante pode fazer maravilhas no combate ao stress. Adicione uma pitada de sais de banho, como estes da Westlab, enriquecidos com valeriana e óleos essenciais de jasmim e alfazema, para alcançar o desejado peace of mind antes de ir dormir.
O começo de um sono tranquilo
Loção Corporal Sleepy, €10,95, 95 g, Lush.
O nome dessa loção corporal já diz tudo: Sleepy é o aconchego perfeito para uma boa noite de sono. Formulada com leite de aveia, óleo de amêndoa, manteiga de cacau e flores de alfazema, entre outros ingredientes calmantes e hidratantes, deixa a pele bem macia. É aplicá-la da cabeça aos pés, vestir o pijama e cama.
Bons sonhos
Spray para almofada Deep Sleep Pillow Spray, €21,90, 75 ml, This Works, na Sephora.
Se acorda frequentemente cansada, considere adicionar este produto à sua mesa de cabeceira. Graças à sua mistura de alfazema, camomila e vetiver, o spray liberta um aroma calmante que potencia um sono reparador e ininterrupto. Basta pulverizá-lo diretamente sobre a almofada, antes de adormecer.
