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Durante os dias de confinamento houve pessoas que se dedicaram à culinária, outras à arrumação e organização da casa e, claro, o grupo do fitness. E bem, claro! Se era para ficar em casa, ao menos que se saísse de lá com um corpo (e saúde) de arrasar. Se o fim da quarentena fosse sinónimo de fim de exercício físico, algo estaria errado.
Nem se atreva a arranjar desculpas, porque sabe que elas não existem. Os ginásios vão abrir as portas, mas não se sente seguro para voltar? Tudo bem, nós temos a solução: crie o seu mini-ginásio em casa.
Falta de espaço? Também resolvemos o assunto e encontramos os melhores aparelhos para fazer o seu treino num espaço pequeno. Seja na sala, escritório ou quarto, cabem em todo o lado. Para além disso, existem aparelhos que permitem trabalhar qualquer zona do seu corpo: pernas, braços, abdominais e até postura.
