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Alongar e exercitar os músculos seja através da corrida, da caminhada ou de qualquer outra atividade física, promove o bem-estar e a saúde física e emocional. É um facto. Com os dias de verão mais longos e as férias a baterem à porta, há mais tempo para cuidar do corpo e da mente. Primeiro há que ter motivação. Segundo há que ter roupa e calçado cómodo. O primeiro ingrediente é consigo, já o segundo é com a Miranda. Fomos até aos confins da internet para reunimos num só artigo os melhores calções, leggings, sapatilhas e tops para praticar exercício. Tudo a pensar no conforto e, claro, no bom tempo que se faz sentir lá fora. Da Nike à Adidas, reunimos uma série de sugestões que já só pensam em ir para o seu armário.
