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Outras coisas

Os aromas que vão ajudar a reduzir os níveis de ansiedade para lidar com a pandemia

A ansiedade sobe ao ritmo dos novos infetados e o nosso corpo está cada vez mais alerta. Transforme a sua casa num verdadeiro forte de relaxamento com as nossas sugestões.

por Joana Maia Rodrigues Novembro 5, 2020, 13:30
Por Joana Maia Rodrigues Novembro 5, 2020, 13:30
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Os aromas têm um poder que raramente lhe reconhecemos. Têm memórias, sentimentos, momentos, não esquecendo que mudam o nosso estado de espírito. Por isso mesmo, a aromaterapia é muito usada para ajudar a controlar e reduzir a ansiedade, atuando como relaxantes e calmantes. Quando achávamos estar já a respirar de alívio no que toca a esta pandemia, os números disparam, novas medidas de prevenção são tomas e com elas, sobe também o nervosismo.

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E é aqui que devemos rodear-nos dos aromas que vão trazer paz e bem-estar ao nosso corpo e mente, criando um verdadeiro retiro relaxante no conforto do seu lar. Acenda a sua vela preferida vela enquanto lê um livro, deixe um difusor no hall de entrada e sinta o seu cheiro ao entrar e sair de casa, tome um bom banho de imersão com óleos essenciais e, ao deitar-se, espalhe o spray relaxante pela sua almofada.

Espreite as sugestões que temos para reduzir a sua ansiedade e deixar a sua casa bem perfumada:
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Joana Maia Rodrigues
Joana Maia Rodrigues

Desde muito nova que me chamavam de vaidosa, por isso acredito que a atração pela Beleza nasceu comigo. Na adolescência que descobri o mundo encantado da maquilhagem, mas rapidamente me apaixonei pela magia do skincare. Licenciada em Comunicação Social, sempre soube que o meu destino passaria por duas coisas: escrita e Beleza. Depois de uma passagem pela revista Máxima, estou agora nesta nova aventura que é a Miranda.

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