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Já regressou ao trabalho, mas neste back to work está a pôr-lhe os nervos em franja. A correria dos transportes públicos, o trânsito infernal e a falta de dormir só pode dar em: stress.
Sabemos que o stress pode manifestar-se de várias formas, mas agitação interior com a mente a 1000 é um efeito comum a muitos de nós.
De forma a controlar estes picos stressantes, experimente tomar um chá com propriedades calmantes. Da camomila à lavanda, está na hora de usufruir do poder das plantas para uma noite ou um dia-a-dia mais relaxado.
