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O meu conselho é que nesta altura do ano se faça uma desintoxicação a nível corporal e de tecidos. Esta deve ser frequente e realizada por um profissional da área da estética.
Em gabinete, realizo alguns tratamentos que auxiliam o corpo neste sentido, como é o caso do Shot Body Detox, tratamento que combina a drenagem linfática, a modelação corporal, a esfoliação e a redução de medidas.
De referir, ainda, as mãos e os pés, que são aquela parte que descuramos sempre, por isso não se esqueça de mimar estas zonas e hidratá-las com frequência.
Comece esta época mais fria por desintoxicar o seu organismo, com a ingestão de líquidos, em que aconselho os chás sem açúcar, um excelente aliado. Depois, deixe de lado os doces e consuma mais vegetais, e adote na sua dieta o consumo diário de sopa, que ajuda na desintoxicação do seu organismo.
De seguida, realize tratamentos em gabinete e exercício físico, pois estas três áreas em conjunto fazem milagres. Aproveite que estamos a chegar ao final do ano e faça um balanço de como foi 2023 e o que precisa de fazer em 2024 para se valorizar mais.
Ressalvo também a importância de as mulheres não descurarem o seu corpo e procurarem profissionais adequados para tratarem de si. Em gabinete realizo massagens exclusivas no mercado: Barriga Fit®, Leg Fit Express® e Levanta Bumbum®. Estes tratamentos são individualizados para cada mulher, todos realizados de forma manual, utilizando determinados princípios ativos.
Desta forma, não há como não ficar bonita, relembrando sempre que um corpo de verão se constrói ao longo de todo o ano.
