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Rico em óleos saturados saudáveis, o óleo de coco tem a capacidade de aumentar o HDL, o colesterol bom, no sangue, além de dar energia e de ajudar a queimar a gordura.
O seu alto conteúdo em ácido láurico não só o torna um aliado indispensável do nosso sistema imunitário, como ainda este tem ainda uma comprovada ação antimicrobiana e antifúngica.
Naturalmente estes benefícios estendem-se também a pele, ao cabelo e até os dentes. No caso dos últimos existe uma técnica ancestral indiana, chamada oil pulling, capaz de combater as bactérias nocivas da boca, melhorando a saúde bocal e reduzindo o mau hálito.
No cabelo e na pele tem um efeito hidratante e até ligeiramente protetor dos raios solares. É sempre uma boa ideia ter um frasco de óleo de coco puro em casa, tanto para cozinhar e misturar em batidos, como a solução rápida para cuidar da pele e do cabelo.
O óleo de coco puro é sólido até aos 24 graus de temperatura, mas derrete rapidamente quando aplicado na pele, com a sua temperatura média de 36 graus.
Veja as escolhas #Miranda mais abaixo:
O coco pode – e deve – ser usado na pele, no cabelo, para beber, para cozinhar…
Hidratar por dentro
Mantenha-se hidratada com a Água de Coco, da Origins, biológica, 100 % pura e com apenas 15 kcal. Dica: Sabe que tem uma noite longa de copos pela frente? Guarde esta maravilha no frigorífico e beba um copo bem grande antes de deitar para um acordar melhor, já que o álcool a mais desidrata o organismo 😉
Água de Coco, 1litro, € 4,99, em híper- e supermercados, Origins.
Pele hidratada dia e noite
Indicado para a pele desidratada, o creme para o dia e/ ou a noite Quenching Moisturising Cream, da linha Douglas Naturals é formulado com 97 % de ingredientes de origem natural, sendo o principal a altamente hidratante como a água de coco.
Quenching Moisturising Cream, da linha Douglas Naturals, 50 ml, € 24,95, Douglas.
Cabelo sedoso e brilhante
A dupla de champô e condicionador Nourishing + Coconut Milk Shampoo e Weightless Hydration + Coconut Water Conditioner, da OGX, promete transformar equilibrar o cabelo ressequido, dando-lhe força, elasticidade, nutrição e hidratação.
Nourishing + Coconut Milk Shampoo e Weightless Hydration + Coconut Water Conditioner, 385 ml, € 7,99, no Continente, OGX.
Cabelo limpo
Graças ao óleo de coco puro, a gama Fonte de Hidratação, da linha Match, de O Boticário, deixa o cabelo hidratado, mas sem pesar. Composta por champô, condicionador e máscara pré-champô tem ainda um champô-condicionador, sem sulfatos, nem parabenos, que pode ser usado diariamente.
Gama Fonte de Hidratação, da linha Match, a partir de € 9,99 de O Boticário.
Mãos & Unhas
Com 90 % de ingredientes de origem natural, o Hand & Nail Cream, da linha Coconut, da Inecto, cuida das mãos e também das unhas.
Hand & Nail Cream, da linha Coconut, Well’s, 75 ml, € 3,49, da Inecto.
Ondas Definidas
Os extratos de coco e de hibísco do creme, sem passar por água, Wonderful Curls, da linha Hair, da Douglas, ajudam a nutrir e definir o cabelo ondulado ou encaracolado.
Wonderful Curls, 125 ml, € 9,95, da linha Hair, da Douglas.
Após o Sol
Com óleo de coco e extrato de melancia, o leite Lait Après Soleil, da Mimitika, acalma, hidrata e revitaliza a pele do corpo depois da exposição solar. Formulado sem parabenos, álcool ou alergizantes.
Lait Après Soleil, 150 ml, € 17,45, Mimitika na lookfantastic.pt.
