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Com o ritmo acelerado do dia-a-dia, devemos ter cada vez mais atenção ao nosso bem-estar do corpo e da mente. No entanto, nem sempre temos ferramentas suficientes para saber fazer, tornando o conhecimento de especialistas mais importante que nunca. “O que nos nutre” é o tema do evento Wize Day, organizado pela life coach holística Xana Nunes, que se realizará no dia 19 de abril, no OCCA Lisboa. Será das 12h às 16h e contará com quatro especialistas de várias áreas de conhecimento.
José Soutelinho trabalha com desenvolvimento humano integral – facilitando contextos humanos transformadores através do diálogo, mapas, distinções e experimentação prática. José vai abordar temas sobre emoções e como conseguirmos a melhor expressão possível do nosso ser singular.
Na área da nutrição, estará Marta Caras Lindas (@martacaraslindas_revolution), a Natural Chef do projecto Revolution. Neste dia Wize, Marta trará um menu muito especial com alimentos ativados e irá desvendar os seus segredos para uma alimentação saudável. Enquanto que Xana Nunes (@xananunes_) partilhará ainda o conceito de nutrição holística que será mais uma das sementes deste almoço alargado.
Já Joana Preto (@joanapreto_), além de enfermeira é especializada em dermocosmética e é fundadora da plataforma “ A Pele comunica”. Irá falar da importância deste grande órgão que é a pele na nossa saúde com todo o seu conhecimento.
A inscrição pode ser feita até dia 1 de abril, neste link. O evento é reservado a apenas 20 inscrições.
