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São 5 Km de corrida, aulas de ioga, meditação e uma série de outras actividades que promovem um estilo de vida saudável, tudo junto ao rio.
O Wanderlust 108 está de volta e instala-se nos jardins da Fundação EDP, em Belém, Lisboa, para mais uma edição que promete celebrar o bem-estar.
Além de corrida, ioga e meditação – as três vertentes que compõe o chamado triatlo mindful – há ainda palestras, workshops e outras actividades, num programa que conta com “mais de 40 professores de yoga e meditação, instrutores, artistas, speakers e chefs“, avança a organização.
Uma das aulas da primeira edição em Lisboa, em 2017.
Quanto ao cartaz, destaca-se a presença “das yoginis Grace Dubery e Aline Fernandes, do speaker Tiger Singleton e do guitarrista e compositor Arli Liberman, que volta a estar presente nesta edição”.
O que não perder
As aulas de Hotpod Yoga, em que está numa cápsula aquecida a 38º, com 70% de humidade, para que atinja o máximo nível de flexibilidade, as aulas de Hoop Dancing, com hula hoops, que promete aliar a diversão à tonificação do corpo, e o Wanderlust Kitchen, uma zona onde encontrará chefs, nutricionistas e especialistas em alimentação saudável – para tirar notas, apontamentos e aprender novas ideias para atingir uma alimentação ainda mais equilibrada.
