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Como competição de alto nível, os Jogos Olímpicos requerem preparação não só física, como mental. Da ansiedade ao stress e depressão, os atletas têm que lidar com uma série de situações que podem determinar a vitória ou a derrota.
Nos Jogos de Tóquio 2021, Simone Biles trouxe a saúde mental para a vanguarda do mundo desportivo. A ginasta americana sofreu vários problemas mentais, acabando por desistir da competição.
De regresso ao desporto nos Jogos Olímpicos Paris, volta a competir e a fazer história. No entanto, como é que está fisicamente e mentalmente de boa saúde?
Veja como Simone Biles e outros atletas dos Jogos Olímpicos lidam com os problemas mentais.
Simone Biles
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“Estou muito nervosa, mas isso era de se esperar. Fiz terapia esta manhã, então me sinto um pouco melhor”, revelou Simone Biles nas redes sociais. “Trabalhei muito mentalmente para chegar a este momento”.
Andi Murez
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“Este ano, enquanto eu estava a treinar, poder sair da piscina e apenas pensar em outras coisas e fazer outras coisas, apenas poder afastar-me e pensar em outra coisa realmente me ajudou”. Andi Murez, atleta de natação, diz que “é preciso ter equilíbrio”.
Sharlene Mawdsley
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“Acho que estou definitivamente a ficar mais forte mentalmente e isso é puramente por causa do trabalho que fiz com meu psicólogo desportivo. Assim que consegui ter essa conversa, isso abriu-me muitas portas para melhorar mentalmente”, explicou Mawdsley em entrevista ao RSVP Live.
Tom Daley
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O britânico Tom Daley afirmou que foi seu amor pelo tricô, pelo crochet e pela costura foi essencial para a manutenção de sua sanidade ao longo de todo o processo que o levou até aos Jogos Olímpicos. Depois de ter sido ‘apanhado’ a tricotar na Competição de Tóquio, em 2021, o atleta Olímpico volta a ser visto a fazer o mesmo este ano em Paris, tendo até já tricotado uma camisola.
