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O MAAT – Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia apresenta uma programação de Saúde e Bem-estar com sessões de yoga e de meditação no museu. Com a arte como pano de fundo, este programa tem como objetivo cuidar do corpo e mente, relaxar e, ao mesmo tempo, poder visitar as exposições disponíveis.
Conduzidas por Carolina Correia, as aulas de yoga ocorrerão no último sábado de cada mês, entre as 9:30h e as 11h, no MAAT Central ou MAAT Gallery e têm um valor de 20€/aula. Abertas a participantes de todos os níveis, dos iniciantes aos mais experientes, pedindo apenas que cada aluno leve o próprio tapete de yoga e roupa confortável.
Já a meditação serão conduzida por Mário Rodrigues, membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses e instrutor em vários programas internacionais da área de Mindfulness. Esta experiência mensal, inclui uma sessão exclusiva no espaço expositivo e possibilita a descoberta de conhecimento, promovendo o equilíbrio entre mente e corpo. As sessões de meditação realizam-se uma vez por mês, ao sábado, das 9:30h às 10:30h, e os participantes devem levar roupa confortável e um agasalho. Cada sessão tem o valor de 15€/aula. As inscrições são limitadas e podem ser feitas no website do MAAT, aqui, para yoga ou aqui, para meditação.
Conheça todo o programa e as respetivas aulas, abaixo:
- 22.02 – Crescer & Conter: Observar o jogo de luz e sombra em nós, na exposição de Anthony McCall
- 8.03 – A Arte de Sentir, na exposição Vivian Suter – Disco
- 29.03 – Sentir & Sonhar: Atravessar do corpo até à consciência, na exposição de Rui Moreira
- 26.04 – Respirar & Reconectar: Ser único e ser universal
- 31.05 – Intuição & Intenção: Descamar até à verdade, na exposição de Miriam Cahn
- 28.06 – Missão & Manifestação: Mover para onde?, na exposição de Jeff Wall
