#DesafioMenopausa: desviei-me da rota, mas não perdi o destino

Receita da semana: granizado de fruta by Dr. Pedro Queiroz

Apetece-lhe algo gelado e doce?
Que tal um granizado saudável, sugerido pelo nutricionista Dr. Pedro Queiroz:

🍍 Ingredientes:

• Ananás cortado em cubos (congelar previamente)

• Hortelã fresca

• 2 ou 3 cubos de gelo

💡 Preparação:

• Levar tudo ao liquidificador.

• Pode beber-se como granizado ou voltar a congelar e comer como um gelado tipo calipo.