Pavimento pélvico hipertónico

A pélvis, que abriga o útero, a bexiga, o cólon sigmoide, o reto e a vagina, deve ser fortalecida para o normal funcionamento dos movimentos intestinais e da micção (libertação de urina). Porém, também é importante relaxar e alongar a pélvis, uma vez que ajuda a aliviar a tensão muscular.

Fonte: Intimina