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Quando fazer o autoexame da mama
- A partir dos 20 anos, o autoexame da mama deve ser feito uma vez por mês.
- A melhor altura para o fazer é depois do período menstrual (do terceiro ao quinto dia após a menstruação).
- No caso das mulheres que já não são menstruadas, estas devem escolher uma data fixa do mês para fazer o autoexame – e facilitar as comparações.
