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O cuidado e atenção com a saúde e bem-estar e cada vez mais imperativo. Os ritmos alucinantes, a alimentação desequilibrada, stress e noites mal dormidas são alguns dos fatores prejudiciais a que mais estamos expostos, resultado do dia-a-dia agitado que vivemos.
Desta necessidade em tentar travar ou reverter as consequências deste estilo de vida, há quem faça de tudo, desde uma dieta rigorosa à prática de exercício físico e até gadgets que prometem melhorar a nossa saúde e bem-estar. É o caso do Oura Ring, a tendência de bem-estar do momento usada por celebridades como Kim Kardashian, Jennifer Aniston e o Príncipe Harry.
Criado em 2015, o Oura Ring é um anel que promete melhor a saúde mental e física. Como? Este recolhe a analisa métricas, como a frequência cardíaca, nível de oxigénio no sangue, temperatura corporal e monotoriza o sono. Com estes dados, este aparelho vai atribuir três pontuações ao longo do dia tendo por base a avaliação da qualidade de sono, da atividade e da “prontidão”.
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Para além disto, pode ajudar a definir o seu cronótipo de cada pessoa (qual o melhor momento para acordar ou dormir), alterações hormonais ou ainda alertá-lo para a possibilidade de estar doente. Todas estas informações são enviadas para uma aplicação no seu telemóvel. Ou seja, um verdadeiro Ferrari do wellness.
A questão é: será que vale a pena? Se já está a pensar “ok, mas o meu smart watch faz quase o mesmo”, até pode ter razão, não sabemos. A verdade é que se tornou num fenómeno de vendas e acreditamos que em breve a tendência chegará a Portugal. O preço do aparelho começa nos 367 euros e pode ultrapassar os 600 euros, tendo em conta a sua personalização. Existe em vários materiais e cores, com diferentes planos de membership.
