MANNA: O Porto tem um espaço que nos ensina a respirar de novo

“No MANNA queremos transmitir que nutrir vai muito além do alimento. Nutrir é também cuidar da mente, do nosso interior e do ambiente”, lê-se no site deste espaço que junta yoga, meditação, livros, pequeno almoço, almoço e lanche. Para fugir à rotina rápida do quotidiano, no manna.porto somos convidadas a parar para relaxar, mas não só. Sob o princípio, ‘mente sã em corpo são’, aqui a proposta é passar pela experiência de ‘desligar’ para nos ligarmos ao que realmente importa e, com isso, aprender a estar na vida de uma forma mais equilibrada e saudável. E uma vez que a Beleza que está dentro se nota cá fora, através da prática diária de exercício e meditação, o manna é de passagem obrigatória, como uma prática de rotina de Beleza.  E qualquer hora do dia é boa para carregar a bateria da mente e do corpo com energia positiva.