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É altura de dedicar tempo a si. De cuidar do seu corpo e mente. E já que está por casa, que tal fazer o seu próprio spa? Para além de beneficiar a saúde e o bem-estar, contribui para o processo de autoconhecimento. Prepare os cremes e esfoliantes que tem na prateleira, encha a banheira de espuma, escolha os óleos, acenda as velas e ponha a tocar a nossa playlist #MIRANDAFEELGOOD.
Do cabelo aos pés, relaxar é a palavra de ordem. O tempo fica ao seu critério. Acreditamos que uma hora é o tempo suficiente para esta imersão de cheiros e texturas. Desligue as redes sociais e siga as nossas dicas para criar o seu próprio spa versão lar doce dar:
1. Cabelo
- Primeiro que tudo, tome um banho relaxante e lave o cabelo com o melhor champô que tem por casa.
- No final, aplique uma máscara e deixe-a atuar por 10 minutos.
- Com o cabelo seco, aplique um spray para desembaraçar e finalize com um sérum de fortalecimento e anti-quebra.
2. Corpo
- Passando para o corpo, esfolie e retire todas as células mortas.
- Aplique um óleo ou creme corporal e dê à pele a hidratação necessária.
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3. Rosto
- Passando para o rosto, é tempo de desmaquilhar e tonificar.
- Depois, esfolie e coloque uma máscara facial de acordo com o seu tipo de pele, seja ela oleosa, seca ou mista.
- Agora, aplique um sérum e creme de rosto.
- Corte e lime as unhas. No fim, aplique base e o verniz, se pretender.
#MirandaTip: o ideal é tratar do rosto à noite. Assim, como vai dormir, a pele recupera na sua plenitude. Rise and shine, right?
4. Pés
- O primeiro passo é colocar os pés de molho em água morna.
- Com os pés limpos, comece por retirar as calosidades e as peles mortas, passando uma pedra pomes.
- Corte as unhas e remova as cutículas.
- Como tendemos a negligenciar os pés, passe um creme em abundância.
5. Mãos
- Lave as mãos em água tépida com sabão.
- Esfolie e aplique o removedor de cutículas, assim evitará tê-las de molho e poupará tempo.
- Corte e lime as unhas.
- Hidrate, hidrate e hidrate. Nunca é demais o uso abundantes de creme de mãos com ativos rejuvenescedores.
- Por fim, aplique um verniz de base ou um fortalecedor de unhas. O verniz fica ao seu critério.
Et voilà! Mais de 10 passos precisos para ter um spa feito à sua maneira. No final, continue distanciada das redes sociais. Leia um livro e medite por uns minutos. Porque cuidar do corpo, mente, saúde e bem-estar, estão acima de tudo.
