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Ter uma pele bronzeada é tudo o que queremos no verão. Além de transmitir um aspeto saudável, é um complemento a qualquer look da estação mais aguardada do ano.
Se, por um lado, há quem bronzeie mais depressa, apenas com uma ida à praia, há quem tenha alguma dificuldade em que conseguir o bronze desejado em tempo útil. Do tom ao dourado ao acastanhado, sabia que uma tez bronzeada pode ser conseguida com apenas alguns truques e dicas?
Ora aponte os nossos 5 conselhos para bronzear mais depressa e em tempo recorde (ou quase):
- Escolher o horário certo: Evite a exposição direta ao sol nas horas mais quentes do dia (entre as 10h e as 16h), optando por se bronzear de manhã cedo ou no final da tarde.
- Usar protetor solar: É fundamental usar um protetor solar com fator de proteção adequado para o seu tipo de pele. Isso irá proteger a pele dos raios UV prejudiciais enquanto ainda permitirá que você se bronzeie.
- Gradualidade: Comece com sessões curtas de exposição ao sol e vá aumentando aos poucos conforme a sua pele se acostuma. Evite tomar sol por longos períodos de uma só vez para evitar queimaduras.
- Hidratação: Mantenha a pele bem hidratada, pois a hidratação ajuda a manter a saúde da pele e a prolongar o bronzeado.
- Nutrição: Uma dieta rica em antioxidantes, como frutas e vegetais, pode ajudar a proteger a pele dos danos causados pelo sol e a manter o bronzeado por mais tempo.
#MirandaAlerta: lembre-se sempre de cuidar da sua pele e de se pesquisar sobre práticas seguras para se bronzear. Se tiver dúvidas ou preocupações, consulte um dermatologista.
