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Durante muito tempo, a rotina noturna resumia-se a algo simples: remover a maquilhagem, aplicar um ou dois produtos e dormir. Mas as redes sociais têm agora um novo verbo de ordem: “sleepmaxxing” — isto é, tirar o maior proveito possível das horas de sono, algo que, para muitas pessoas, já ultrapassou o conceito de mero descanso.
As hashtags desta tendência como #morningshed e #sleeproutine colocam nas horas de descanso a “chave de ouro” para manter a vitalidade e têm multiplicado-se, exibindo uma série de truques para acordar com o cabelo arranjado e a pele luminosa. Mas, afinal, como se reflete esta moda na forma como cuidamos de nós e por que se fala tanto em sono quando falamos em Beleza?
A promessa de “acordar pronta”
No mundo digital, multiplicam-se vídeos de quem opta por dormir com rolos para garantir ondas perfeitas (sem usar ferramentas de calor), aplica máscaras faciais ou produtos leave-in de modo a despertar com a pele e o cabelo “impecáveis”, e se valha de mantas pesadas e suplementos para potenciar o relaxamento profundo.
Noutra face desta tendência, encontram-se métodos bem mais ousados como: colocar fita adesiva na boca para forçar a respiração nasal, colecionar gadgets que monitorizam cada movimento noturno ou usar patches e fitas de facelift para “prevenir rugas” — tudo para assegurar que, pela manhã, o aspeto é o mais radiante possível, sem precisar de grandes retoques.
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O toque científico: Estée Lauder aposta em especialista do sono
Também as marcas de Beleza realçam a importância de dormir bem como parte fundamental de uma pele saudável. Exemplo disso foi a decisão da Estée Lauder em nomear Matthew Walker, professor e investigador reconhecido na área do sono, para o cargo de Global Sleep Science Advisor. A marca pretende, assim, aprofundar o conhecimento científico sobre como a privação de sono afeta a saúde e, principalmente, de que forma pode alinhar os produtos pensados para atuar em profundidade enquanto dormimos, a uma rotina noturna otimizada.
Várias investigações mostram que, durante a noite, as células da pele estão especialmente recetivas e intensificam os processos de reparação, reforçando a ideia de que as fórmulas de cuidado noturnas (como cremes e séruns reparadores) funcionam melhor quando o organismo descansa de maneira eficiente.
