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Este ano, o melhor presente para as mães pode ser uma pausa e um abraço …
Bem-estar
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Dez semanas depois, o balanço está longe do que imaginei, mas aprendi que esta fase …
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Usa pasta dentífrica branqueadora, elixir bocal, tem todos os cuidados e mesmo assim, o seu …
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Não podemos acreditar em tudo o que vemos nas redes sociais e esta nova tendência …
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Bem-estar
A nova coleção de desporto e ioga da Zara Home inspira-nos a praticar exercício todos os dias
por MirandaA coleção de desporto e ioga inclui mais de uma dezena de acessórios — de …
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Bem-estar
#DesafioMenopausa: entre ovos de chocolate e aulas de Barre, a semana foi agridoce
por Rita MachadoA semana da Páscoa trouxe provas difíceis para o plano alimentar — e os ovos …
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Bem-estar
#MamãseBebés: perder urina é comum, mas não é normal. Saiba como a fisioterapia pode ajudar
por Inês GuimarãesPerdas de urina são comuns durante a gravidez e no período pós-parto, especialmente em momentos …
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Bem-estar
As primeiras termas ao ar livre abriram em Portugal e vai querer fazer uma visita
por MirandaNovo complexo termal, em Chaves, une tradição e bem-estar com piscinas exteriores, sauna e banho …
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Bem-estar
Como relaxar os músculos pélvicos? Aprenda a fazer exercícios de Kegel inverso
por MirandaSe o seu pavimento pélvico está excessivamente tenso, os exercícios de Kegel inverso podem ser …
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Segunda-feira, 74 kg. Recomeçar é sempre mais difícil do que começar. Não vos parece?
