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Bem-estar

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    Quer evitar a ressaca? A importância de manter a hidratação durante as festas (e como fazê-lo)

    por Rafaela Pinto Dezembro 24, 2024

    Entre as comidas deliciosas e os brindes, a hidratação é muitas vezes esquecida. Descubra como …

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  • Bem-estar

    Jantares aqui e acolá? Uma nutricionista explica como ter uma alimentação equilibrada nesta época

    por Rafaela Pinto Dezembro 23, 2024

    Até ao Ano Novo, os convívios e os jantares são uma constante, daí ser importante …

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  • Bem-estar

    O vinho tinto faz bem à saúde? Uma nutricionista responde a esta e outras questões sobre a bebida

    por Joana Maia Rodrigues Dezembro 20, 2024

    Faz bem ao coração? Quantos copos devemos beber por dia? Engorda? Estivemos à conversa com …

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  • Bem-estar

    15 presentes de saúde e bem-estar perfeitos para oferecer este Natal

    por Rafaela Pinto Dezembro 18, 2024

    Desde sugestões de fitness, autocuidado até vouchers de tratamentos, veja os melhores presentes que promovem …

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  • Bem-estar

    #ÁguaPelaBarba: escapadinha de beleza no Porto

    por Bruno Reis Dezembro 18, 2024

    Já conheço o lado mais relaxante e sofisticado do Porto, e desta vez decidi partilhar …

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  • Bem-estar

    8 bons motivos para comer frutos secos todos os dias e como fazê-lo

    por Miranda Dezembro 17, 2024

    Nozes, pistáchios, avelãs, castanhas… está na hora de incluí-los na sua dieta diária e nós …

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  • Bem-estar

    Spa em Lisboa é considerado um dos 100 melhores do mundo em prémios internacionais

    por Miranda Dezembro 11, 2024

    Massagens, tratamentos de pele e vários programas de wellness é o que pode encontrar neste …

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  • Bem-estar

    #BodyShaper: dicas para um Natal sem stress

    por Dezembro 10, 2024

    A correria para encontrar os presentes perfeitos ou fazer todas as compras para uma mesa …

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  • Bem-estar

    Escalda pés: o que é, os benefícios e como fazer este ritual com mais de 6 mil anos

    por Liliana Pedro Dezembro 9, 2024

    Ponha os “pés de molho” e descubra o que promete esta prática milenar que atravessa …

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  • Bem-estar

    45 lavatórios (super giros) para uma rotina de Beleza de sonho

    por Miranda Dezembro 5, 2024

    Trazemos-lhe os lavatórios mais instagramáveis e que nos fazem sonhar acordadas.

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