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    6 razões para começar a caminhar todos os dias segundo uma médica (e algumas dicas essenciais)

    por Rafaela Pinto Fevereiro 3, 2025

    Sabia que caminhar diariamente oferece uma série de benefícios à saúde física, mental e emocional? …

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  • Bem-estar

    Ranger os dentes, tensão maxilar… podem ser sintomas de bruxismo. Será que tem?

    por Joana Maia Rodrigues Fevereiro 2, 2025

    Estivemos à conversa com Pedro Cebola, médico dentista diferenciado em disfunção temporomandibular, que nos explicou …

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  • Bem-estar

    Sono depois do almoço: o porquê e como recuperar a energia

    por Miranda Janeiro 31, 2025

    Até estava com energia durante a manhã, mas almoçou e ficou com sono. Este cenário …

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  • Bem-estar

    A marca portuguesa Latitid lança uma nova coleção de activewear com peças que aliam o conforto ao estilo

    por Miranda Janeiro 29, 2025

    “On Track” é apresentada como uma proposta ideal para a mulher ativa em qualquer ocasião. …

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  • Bem-estar

    5 dicas para reduzir o desperdício alimentar e criar hábitos sustentáveis

    por Miranda Janeiro 28, 2025

    Cinco sugestões que ajudam a preservar o meio ambiente, ao mesmo tempo que ajudam a …

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  • Bem-estar

    #PesoeMedida: a importância de respirar bem

    por Pedro Queiroz Janeiro 26, 2025

    Hoje venho falar-vos de um tema que, aparentemente, é pouco relevante para o nosso bem-estar …

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  • Bem-estar

    Hora de lavar os dentes! 8 pastas dentífricas que ajudam a combater a sensibilidade dentária

    por Miranda Janeiro 24, 2025

    Veja as melhores sugestões de pastas para dentes sem dor ou desconforto.

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  • Bem-estar

    Magnésio: a importância para a saúde do organismo e os alimentos que deve consumir

    por Miranda Janeiro 23, 2025

    Tem pouca energia ou cãibras regulares? Pode estar a necessitar de reforçar os níveis de …

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  • Bem-estar

    Modelos com mais de 60 anos que desafiam os padrões de Beleza (e são uma verdadeira inspiração)

    por Miranda Janeiro 21, 2025

    Com medo de envelhecer? Esta é a prova que ficar mais velho não é assim …

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  • Bem-estar

    #BodyShaper: 10 (boas) razões para apostar em massagens

    por Izabel de Paula Janeiro 21, 2025

    Hoje venho partilhar convosco a importância de realizarem massagens ou automassagem. Por isso, deixo-vos 10 …

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    Abril 28, 2025
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